ΚΕΝΤΡΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΜΟΛΑΩΝ

Οι δράσεις των βοτάνων

Τα δραστικά συστατικά των βοτάνων και ο τρόπος λειτουργίας τους έχουν γίνει αντικείμενο εκτεταμένων φαρμακευτικών ερευνών. Μια πολύ παλιότερη μέθοδος είναι να ταξινομούνται τα βότανα με βάση τα είδη των προβλημάτων που μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη βοήθειά τους. Ωστόσο, η κατανόηση της δράσης των φυτών και του τρόπου με τον οποίο μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμούς μεταξύ τους είναι ένα θεμελιώδες στοιχείο της ολιστικής βοτανολογίας.

Για παράδειγμα, σε μερικές περιπτώσεις η δράση ενός βοτάνου οφείλεται σε μια συγκεκριμένη ένωση ή σε ένα συνδυασμό ενώσεων που υπάρχουν στο βότανο (η Βαλεριάνα είναι ένα τέτοιο παράδειγμα). Μπορεί όμως να οφείλεται σε μια πολύπλοκη συνεργιστική αλληλεπίδραση ανάμεσα στα διάφορα συστατικά του φυτού. Ωστόσο, είναι προτιμότερο να βλέπουμε τις δράσεις σαν μια ιδιότητα του φυτού στο σύνολό του, και να χρησιμοποιούμε τις τυχόν πρόσθετες γνώσεις μας για τη χημική βάση της δράσης του σαν ένα βοήθημα για την επιλογή του σωστού βοτάνου.

Για να κατανοήσουμε αυτή τη μέθοδο, ας δούμε μερικά παραδείγματα. Η Μέντα, για παράδειγμα, είναι βότανο αντικαταρροϊκό, αρωματικό, αντιμικροβιακό, άφυσο, εφιδρωτικό, εμμηναγωγό, αντιπυρετικό, νευροτονωτικό και διεγερτικό. Το Ευπατόριο το δίατρητόφυλλο έχει κι αυτό ανντκαταρροϊκές, εφιδρωτικές και αντιπυρετικές ιδιότητες, και επιπλέον είναι πικρό βότανο, διουρητικό, εμετικό και τονωτικό, ιδιότητες που δεν έχει η Μέντα. Αν χρειαζόμαστε ένα αντικαταρροϊκό που να είναι ταυτόχρονα και διουρητικό, θα χρησιμοποιούσαμε το Ευπατόριο το δίατρητόφυλλο, ενώ αν χρειαζόμαστε ένα διεγερτικό αντικαταρροϊκό θα προτιμούσαμε τη Μέντα. Επίσης, θα μπορούσαμε να συνδυάσουμε και τα δύο βότανα για να πετύχουμε μια ευρύτερη δράση.

Προφανώς, και τα δύο αυτά βότανα μπορούν να παίξουν ένα ρόλο στην αγωγή ενός μεγάλου φάσματος προβλημάτων. Δε λειτουργούν μόνο κατά ειδικό τρόπο αλλά έχουν ένα ευρύ φάσμα δράσεων, με αποτέλεσμα να είναι πολύτιμα ολιστικά “εργαλεία”. Το κάθε βότανο έχει το δικό του φάσμα δράσεων, για αυτό πρέπει να συνδυάζουμε τα βότανα έτσι που να καλύπτουμε μια ολόκληρη περιοχή σχετικών προβλημάτων και να αντιμετωπίζουμε όχι μόνο τα συμπτώματα αλλά και το αίτιο.

Σε αυτό το κεφάλαιο δίνουμε έναν κατάλογο δράσεων και τους πιο χρήσιμους εκπροσώπους της κάθε κατηγορίας. Τα πιο σημαντικά βότανα είναι με έντονη γραφή.

Αναλγητικά

Τα αναλγητικά βότανα μειώνουν τον πόνο και λαμβάνονται εξωτερικά ή εσωτερικά, ανάλογα με την περίπτωση.

Βαλεριάνα Κυπριπέδιο Λυκίσκος Πασσιφλόρα Παπαρούνα Πισκιδία Σκουτελλάρια Υπερικό Σκροφουλάρια

Ανθελμινθικά

Τα ανθελμινθικά βότανα καταστρέφουν ή αποβάλλουν τα παράσιτα από το πεπτικό σύστημα. Δυστυχώς, πολλά από τα πιο αποτελεσματικά ανθελμινθικά δε μας είναι διαθέσιμα πλέον μετά την ψήφιση σχετικού νόμου (στη Βρετανία). Ο κατάλογος που ακολουθεί αναφέρει τα βότανα που δεν απαγορεύονται από το νόμο.

Αλόη Απήγανος Αρτεμίσια το αψίνθιον Ρόδι Σκόρδο Χρυσάνθεμο το κοινό Θούγια

Αντιεμετικά

Τα αντιεμετικά βότανα μπορούν να μειώσουν την αίσθηση της ναυτίας και να βοηθήσουν στην ανακούφιση ή στην πρόληψη του εμετού.

Άνηθος Βαλλωτή Γαρίφαλο Καγιέν Λεβάντα Μάραθο Μέλισσα φύλλα Ροδακινιάς Σπειραία

Αντικαταρροϊκά

Τα αντικαταρροϊκά βότανα βοηθούν το σώμα να αποβάλλει τις καταρροϊκές εκκρίσεις στην περιοχή των παραρρινικών κόλπων ή σε άλλα μέρη του σώματος.

Αλθαία Αρκτοστάφυλος Αχιλλέα Βαπτίσια Βερμπάσκο Γεράνιο Αμερικανικό Ευπατόριο το διατρητόφυλλο Ευφράσια Θυμάρι Ινούλα Καγιέν Μέντα Εχινάκια Σαμπούκος Σκόρδο Σολιντάγκο Βήχιο Υδραστίδα Ύσσωπος Φασκόμηλο

Αντιλιθικά

Τα αντιλιθικά βότανα προλαμβάνουν το σχηματισμό λίθων ή άμμου στο ουροποιητικό σύστημα και μπορούν να βοηθήσουν το σώμα στην αποβολή τους.

Αγάθοσμα Αγριοκαρότο Αγριάδα Αρκτοστάφυλος Αφανής Ελξίνη Ερύγγιο Ευπατόριο το πορφυρό Γένια Καλαμποκιού Κολινσόνια Υδράγγεια

Αντιμικροβιακά

Τα αντιμικροβιακά βότανα μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να καταστρέψει ή να αντισταθεί σε παθογόνους μικροοργανισμούς.

Αρτεμίσια το αβρότανο Απήγανος Αρκτοστάφυλος Αρτεμισία το αψίνθιον Βάλσαμο του Περού Βαπτίσια Γαρίφαλο Γεντιανή Γλυκάνισο Δενδρολίβανο Έλαιο από Κάρβι Ελιά Ευκάλυπτος Θυμάρι Ινούλα Καλέντουλα Καγιέν Κεδρόμηλα Κορίανδρος Μέντα Μύρο Πλαντάγκο Ρίγανη Εχινάκια Σκόρδο Φασκόμηλο

Αντιπυρετικά

Τα αντιπυρετικά βότανα βοηθούν το σώμα να μειώσει τον πυρετό.

Αγγελική Άνθη Σαμπούκου Ασκληπιάδα Βερβένα Μποράγκο Ευκάλυπτος Ευπατόριο το δίατρητόφυλλο Θυμάρι Καλέντουλα Καγιέν Κιγνόνι Κνίκος Λομπέλια Μέλισσα Μέντα Ξανθόξυλο Πλαντάγκο Σμεουριά Ύσσωπος Φασκόμηλο Φλισκούνι

Αντισπασμωδικά

Τα αντισπασμωδικά βότανα μπορούν να προλάβουν ή να καταπραΰνουν σπασμούς ή κράμπες στο σώμα.

Ανεμώνη Βαλεριάνα Βερβένα Βιβούρνο το ερπόφύλλο Βιβούρνο το χιονανθές Ιξός Διοσκορία Απλόκαρπος Ευκάλυπτος Θυμάρι Τσιμισιφούγκα Κυπριπέδιο Λεόνουρος Λομπέλια Αγριομάρουλο Σκουτελλάρια Τίλιο Χαμομήλι

Αντιφλεγμονώδη

Τα αντιφλεγμονώδη βότανα βοηθούν το σώμα να καταπολεμήσει τις φλεγμονές. Τα βότανα που αναφέρονται στον κατάλογο των μαλακτικών, των μαλακτικών του δέρματος και των επουλωτικών, συχνά δρουν με αυτό τον τρόπο, ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιηθούν εξωτερικά.

Αμαμηλίδα Αρπαγόφυτο Καλέντουλα Λεύκη Μαύρη Ιτιά Μηνύανθος Υπερικό Χαμομήλι

Αντιχολικά

Τα αντιχολικά βότανα βοηθούν το σώμα να αποβάλλει την περισσή ποσότητα χολής και έτσι μπορούν να βοηθήσουν σε περιπτώσεις ικτέρου και άλλων χολικών καταστάσεων. Συγκρίνετε επίσης τα χολαγωγά και τα ηπατικά.

Αρτεμίσια η κοινή Αρτεμίσια το αψίνθιον Βερβένα Βερβερίδα Διοσκορία Ταραξάκο Υδραστίδα Χελώνη Χιόνανθος

Αποχρεμπτικά

Τα αποχρεμπτικά βότανα βοηθούν το σώμα να αποβάλλει την υπερέκκριση της βλέννας από το αναπνευστικό σύστημα.

Αγριοκερασιά Αλθαία Ασκληπιάδα Βάλσαμο του Περού Βερμπάσκο Βερβένα Γλυκάνισο Γλυκόριζα Γρινδέλια Απλόκαρπος Θυμάρι Ιεράκιο Ινούλα Ισλανδικό Βρύο Λεύκη του Γαλαάδ Λομπέλια Μαρρούβιο Πολύγαλα Πνευμονική Αιματόριζα Άνθη Σαμπούκου Σκίλλα Σκόρδο Σύμφυτο Θούγια Βήχιο Υδραστίδα Ύσσωπος Ιρλανδικό βρύο

Αρωματικά

Τα αρωματικά βότανα έχουν μια δυνατή και συχνά ευχάριστη οσμή και μπορούν να διεγείρουν το πεπτικό σύστημα. Συχνά χρησιμοποιούνται για να προσθέσουν άρωμα και γεύση σε άλλα ιάματα.

Αγγελική Άνηθος Βαλεριάνα Βασιλικός Μπετόνικα Γαρίφαλο Γλυκάνισο Δενδρολίβανο Κάρδαμο Τζίντζερ Κανέλα Κάρβι Κορίανδρος Μάραθο Μέλισσα Μέντα Σέλινο Σπειραία Ύσσωπος Φλισκούνι Χαμομήλι

Άφυσα (Αντιφυσητικά)

Τα άφυσα βότανα είναι πλούσια σε πτητικά έλαια και με τη δράση τους διεγείρουν την περίσταλση του πεπτικού συστήματος και χαλαρώνουν το στομάχι, ενισχύοντας έτσι την πέψη και αποτρέποντας το σχηματισμό αερίων στον πεπτικό σωλήνα.

Αγγελική Αλπίνια Άνηθος Βαλεριάνα Γλυκάνισο Κάρδαμο Τζίντζερ Θυμάρι Κανέλα Κάρβι Καγιέν Κεδρόμηλα Κορίανδρος Μάραθο Μέλισσα Μέντα Σινάπι Σκόρδο Ύσσωπος Φασκόμηλο Χαμομήλι

Γαλακταγωγά

Τα γαλακταγωγό βότανα μπορούν να βοηθήσουν τη θηλάζουσα μητέρα, αυξάνοντας τη ροή του γάλακτος.

Βερβένα Γκαλέγκα Γλυκάνισος Κενταύριο Κνίκος Μάραθος Σμεουριά

Γλισχρασματώδη

Τα γλισχρασματώδη βότανα περιέχουν ζελατινοειδή συστατικά και συχνά είναι εσωτερικά μαλακτικά και μαλακτικά του δέρματος.

Μολόχα Αλθαία Ιρλανδικό Βρύο Σπόροι Κυδωνιάς Σπόροι Λιναριού Σύμφυτο Τριγωνέλλα Φτελιά

Διεγερτικά

Τα διεγερτικά βότανα επιταχύνουν και αναζωογονούν τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος.

Αρτεμίσια το αβρότανο Αγγελική Αλπίνια Απήγανος Αχιλλέα Αρτεμίσια το αψίνθιον Βενζόη Γεντιανή Νεπέτα η κισσοειδής Δενδρολίβανο Διοσκορία Κάρδαμο Ευκάλυπτος Ευπατόριο το πορφυρό Καλέντουλα Κανέλα Κάρβι Καγιέν Κεδρόμηλα Μαρρούβιο Μέντα Μυρίκη Ξανθόξυλο Τζίνσενγκ Σινάπι Σκόρδο Χρυσάνθεμο το παρθένιο Ταραξάκο Φασκόμηλο Φλισκούνι Φύκος Χελώνη Κράνο

Διουρητικά

Τα διουρητικά βότανα αυξάνουν την έκκριση και αποβολή των ούρων.

Αγάθοσμα Αγριμόνιο Αγριοκαρότο Αγριάδα Άρκτιο Αρκτοστάφυλος Αφανής Αχιλλέα Μπόλντο Μποράγκο Γάλιο Παριετάρια Ερύγγιο Ευπατόριο το διατρητόφυλλο Ευπατόριο το ποοφυρό Ίριδα Γένια Καλαμποκιού Κεδρόμηλα Κηρέας Κολινσόνια Κόλα Σπόροι Κολοκύθας Κομβαλλάρια Καρποί Κράταιγου Λυκόπους Μαϊντανός Σαυπούκος Σπόροι Σέλινου Σερενόα Σπάρτο Ταραξάκο Τίλιο

Εμετικά

Τα εμετικά βότανα προκαλούν εμετό. Τα περισσότερα από αυτά που αναφέρουμε προκαλούν εμετό μόνο όταν ληφθούν σε μεγάλη δόση. Οι δόσεις για κάθε βότανο αναφέρονται στο Βοτανολογικό Τμήμα.

Ευπατόριο το δίατρητόφυλλο Ιπεκακουάνα Λομπέλια Μέλισσα Νεπέτα Πολύγαλα Αιματόρριζα Άνθη Σαμπούκου Σκίλλα

Εμμηναγωγά

Τα εμμηναγωγά βότανα διεγείρουν και εξομαλύνουν την έμμηνη ροή. Ο όρος χρησιμοποιείται συχνά με ευρύτερη έννοια, για ιάματα που δρουν σαν τονωτικά του γυναικείου γεννητικού συστήματος.

Αρτεμίσια το αβρότανο Αλετρίδα Ανεμώνη Απήγανος Αρτεμίσια η κοινή Αχιλλέα Αρτεμισία το αψίνθιον Βαλεριάνα Βερβένα Βιβούρνο το ερπόφυλλο Βιβούρνο το χιονανθές Γεντιανή Δενδρολίβανο Τζίντζερ Θυμάρι Καλέντουλα Καρλίνα Καυλόψυλλο Καψέλλα Κεδρόμηλα Κνίκος Τσιμισιφούγκα Λεόνουρος Λυγαριά Μαϊντανός Μέντα Μασέλα Σμεουριά Χρυσάνθεμο το παρθένιο Τριγωνέλλα Τρίλλιο Υδραστίδα Υπερικό Φασκόμηλο Τίλιο Φλισκούνι Χαμαιλείριο Χαμομήλι

Εξομαλυντικά

Εξομαλυντικά είναι βότανα που βαθμιαία αποκαθιστούν τη σωστή λειτουργία του σώματος και ενισχύουν την υγεία και τη ζωτικότητα. Παλαιότερα ήταν γνωστά σαν “καθαριστικά του αίματος”.

Αγριολάπαθο Άρκτιο Βαπτίσια Βερβερίδα του Όρεγκον Γάλιο Γουαϊάκο Ίριδα Μηνύανθος Πασσιφλόρα Εχινάκια Αιματόρριζα Σαρσαπαρίλλα Σάσσαφρος Σκόρδο Στιλλίγκια Τριφύλλι Τσουκνίδα Υδραστίδα Φουμαρία Φύκος Φυτολάκκα Χιόνανθος Σκροφουλάρια

Μαλακτικά του δέρματος

Τα μαλακτικά δέρματος χρησιμοποιούνται στο δέρμα για να το μαλακώσουν, να το καταπραΰνουν και να το προστατέψουν με τρόπο παρόμοιο με αυτόν που δρουν τα εσωτερικά λαμβανόμενα μαλακτικά.

Μολόχα Αλθαία Βερμπάσκο Μποράγκο Γλυκόριζα Ινούλα Σπόροι Κυδωνιάς Λεύκη του Γαλαάδ Σπόροι Λιναριού Πλαντάγκο Ροδοπέταλα Στελλαρία Σύμφυτο Αιματόρριζα Τριγωνέλλα Φτελιά

Επουλωτικά

Τα επουλωτικά βότανα χρησιμοποιούνται εξωτερικά και βοηθούν το σώμα στην επούλωση και θεραπεία των τραυμάτων και των αμυχών.

Αλθαία Αλόη Αμαμηλίδα Άρκτιο Άρνικα Αχιλλέα Βερμπάσκο Μπετόνικα Γάλιο Γεράνιο Θυμάρι Ινούλα Εκουιζέτο Καλέντουλα Καψέλλα Σπόροι Λιναριού Μαργαρίτα Μαύρη Ιτιά Μύρο Πλαντάγκο Πολύγονο Σαμπούκος Σκόρδο Στελλαρία Σύμφυτο Τριγωνέλλα Υδραστίδα Υπερικό Ύσσωπος Φτελιά Φυτολάκκα Χόνδρος

Εφιδρωτικά

Τα εφιδρωτικά βότανα βοηθούν το δέρμα στην αποβολή τοξινών και προάγουν την εφίδρωση.

Αγάθοσμα Ανγελική Ασκληπιάδα Αχιλλέα Γουαϊάκο Ευπατόριο το διατρητόφυλλο Τζίντζερ Θυμάρι Καγιέν Τσιμισιφούγκα Μάραθο Μαρρούβιο Μέντα Μυρίκη Ξανθόξυλο Σαμπούκος Σκόρδο Σολιντάγκο Θούγια Τίλιο Χαμομήλι

Ηπατικά

Τα ηπατικά βότανα βοηθούν το ήπαρ (συκώτι). Η χρήση τους το τονώνει και το ενισχύει και αυξάνει τη ροή χολής από το συκώτι.

Αγριμόνιο Αγριολάπαθο Αλόη Αχιλλέα Αρτεμίσια το αψίνθιον Βαπτίσια Βερβερίδα Βερβερίδα του Όρεγκον Λεπτάνδρα Μπόλντο Γάλιο Γεντιανή Διοσκορία Ευώνυμο Ινούλα Ίριδα Κασκάρα Σαγκράντα Κενταύριο Λεόνουρος Μάραθο Μέλισσα Μηνύανθος Ξανθόξυλο Σέλινο Ταραξάκο Υδραστίδα Ύσσωπος Φουμαοία Χελώνη Χιόνανθος Κράνο

Ηρεμιστικά

Τα ηρεμιστικά βότανα καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα και μειώνουν το στρες και τη νευρικότητα σε όλο το σώμα. Μπορούν, έτσι, να επιδράσουν σε ιστούς που έχουν ερεθιστεί από νευρικά προβλήματα.

Αγριομάρουλο Αγριοκερασιά Ανεμώνη Βαλεριάνα Βιβούρνο το ερπόφυλλο Βιβούρνο το χιονανθές Μπόλντο Διοσκορία Καυλόφυλλο Τσιμισιφούγκα Κυπριπέδιο Λεόνουρος Λομπέλια Λυκίσκος Λυκόπους Πασσφρλόρα Παπαρούνα Πισκιδία Πριμούλα Αιματόρριζα Σερενόα Σκουτελλάρια Τριφύλλι Υπερικό Φύκος Χαμομήλι

Καρδιοτονωτικά

Τα καρδιοτονωτικά βότανα επιδρούν στην καρδιά. Η ειδική δράση του κάθε βοτάνου αναφέρεται στο Βοτανολογικό Τμήμα.

Καγιέν Κηρέας Κομβαλλάρια Κράταιγος Λεόνουρος Λυκόπους Σπάρτο

Μαλακτικά

Τα μαλακτικά βότανα είναι συνήθως πλούσια σε γλίσχρασμα και μπορούν να καταπραΰνουν και να προστατεύσουν τους ερεθισμένους ή φλεγμένοντες εσωτερικούς ιστούς.

Μολόχα Αγριάδα Αλθαία Αφανής Βερμπάσκο Βρώμη Γλυκόριζα Γένια Καλαμποκιού Σπόροι Λιναριού Πνευμονική Σύμφυτο Αιματόρριζα Φτελιά Ιρλανδικό Βρύο

Νευροτονωτικά

Τα νευροτονωτικά βότανα έχουν ευεργετική δράση στο νευρικό σύστημα, το τονώνουν και το ενισχύουν. Μερικά ενεργούν σαν διεγερτικά, και μερικά σαν χαλαρωτικά.

Αγριομάρουλο Ανεμώνη Αρτεμίσια το αψίνθιον Βαλεριάνα Μέλλισα Βερβένα Βιβούρνο το ερπόφυλλο Βιβούρνο το χιονανθές Ιξός Βρώμη Νταμιάνα Δενδρολίβανο Θυμάρι Καυλόφυλλο Κόλα Τσιμισιφούγκα Κυπριπέδιο Λεβάντα Λεόνουρος Λομπέλια Λυκίσκος Λυκόπου Μέλισσα Μέντα Πασσιφλόρα Τζίνσενγκ Σκουτελλάρια Χρυσάνθεμο το παρθένιο Τριφύλλι Τίλιο Χαμομήλι

Πικρά

Τα βότανα που έχουν πικρή γεύση δρουν αντανακλαστικά —μέσω των γευστικών καλύκων— σαν διεγερτικά τονωτικά για το πεπτικό σύστημα:

Αρτεμίσια το αβρότανο Αρτεμίσια το αψίνθιον Απήγανος Βερβερίδα Γεντιανή Ευπατόριο το δίατρητόφυλλο Κενταύριο Λυκίσκος Μαρρούβιο Χρυσάνθεμο το παρθένιο Υδραστίδα Χαμομήλι

Σιελαγωγά

Τα σιελαγωγά βότανα διεγείρουν την έκκριση σιέλου από τους σιελογόνους αδένες.

Γεντιανή Τζίντζερ Ίριδα Καγιέν Κενταύριο Ξανθόξυλο Πολύγαλα Αιματόρριζα

Στηθικά

Τα στηθικά βότανα έχουν γενική ενισχυτική και θεραπευτική δράση στο αναπνευστικό σύστημα.

Αγγελική Αλθαία Ασκληπιάδα Βάλσαμο του Περού Βερμπάσκο Βερβένα Γλυκάνισο Γλυκόριζα Απλόκαρπος Ιεράκιο Ινούλα Μαρρούβιο Πολύγαλα Πνευμονική Αιματόρριζα Σαμπούκος Σκόρδο Σύμφυτο Υδραστίδα Ύσσωπος Ιρλανδικό Βρύο.

Στυπτικά

Τα στυπτικά βότανα προκαλούν συστολή των ιστών επηρεάζοντας τις πρωτεΐνες και μπορούν έτσι να μειώσουν τις εκκρίσεις και τα αποκρίματα. Τα βότανα αυτά περιέχουν τανίνες.

Αγριμόνιο Αγριοκερασιά Αμαμηλίδα Αρκτοστάφυλος Αχιλλέα Βερμπάσκο Βίγκα Γεράνιο Γέο Νεπέτα η κισσοειδής Δενδρολίβανο Βελανιδιά Ευφράσια Ιεράκιο Ινούλα Ακακία Λυκόπους Μυρίκη Ποτεντίλλη η τορμεντίλλη Πλαντάγκο Πολύγονο Πνευμονική Ρίζα Ρήου Σενέκιο το ιακωβαίο Σμεουριά Σολιντάγκο Σπειραία Τρίλλιο Υπερικό Φασκόμηλο Ζοχαδόχορτο Φτελιά.

Τονωτικά

Τα τονωτικά βότανα δυναμώνουν και αναζωογονούν συγκεκριμένα όργανα ή και ολόκληρο το σώμα. Ο μακρύς κατάλογος των βοτάνων που ακολουθεί θα γίνει περισσότερο κατανοητός αν διαβάσετε ξανά την παράγραφο για τα τονωτικά βότανα που περιέχεται στα κεφάλαια για τα Συστήματα του Οργανισμού.

Αγάθοσμα Αγγελική Αγριμόνιο Αγριοκαστανιά Αγριολάπαθο Αγριάδα Απήγανος Αριστολόχια της Βιρτζίνια Άρκτιο Αρκτοστάφυλος Αρτεμίσια η κοινή Αχιλλέα Αρτεμίσια το αψίνθιον Βερβένα Βερβερίδα του Όρεγκον Λεπτάνδρα Μπετόνικα Βιβούρνο το ερπόφυλλο Βίγκα Ιξός Μπόλντο Βρώμη Γάλιο Γεντιανή Γεράνιο το αμερικανικό Γλυκάνισο Γλυκόριζα Γρινδέλια Νταμιάνα Διοσκορία Ευπατόριο το διατρητόφυλλο Ευπατόριο το πορφυρό Ευφράσια Θυμάρι Ινούλα Νεπέτα η κισσοειδής Καλέντουλα Καρλίνα Καγιέν Κενταύριο Ισλανδικό Βρύο Καλούμπα Κονδουράγκο Τσιμισιφούγκα Κράταιγος Κυπριπέδιο Λεόνουρος Λυκόπους Μαϊντανός Μέλισσα Μηνύανθος Μιτσέλα Μυρίκη Μύρο Τζίνσενγκ Πολύγονο Ράμνος Εχινάκια Σαρσαπαρίλλα Σινάπι Σκουτελλάρια Σκόρδο Σμεουριά Σύμφυτο Ταμάρινδος Χρυσάνθεμο το παρθένιο Ταραξάκο Αιματόρριζα Τρίλλιο Τριφύλλι Τσουκνίδα Υδράγγεια Υδραστίδα Ύσσωπος Τίλιο Φουμαρία Φυτολάκκα Χαμαιλείριο Χαμομήλι Χελώνη Χιόνανθος.

Υπακτικά

Τα υπακτικά βότανα προάγουν την κένωση των εντέρων.

Αγριολάπαθο Άρκτιο Βερβερίδα Γάλιο Παριετάρια Ευώνυμο Κασκάρα σαγκράντα Σέννα Σπόροι Λιναριού Ράμνος Ρήο Ταραξάκο Χελώνη Χιόνανθος

Υπνωτικά

Τα υπνωτικά βότανα φέρουν ύπνο.

Αγριομάρουλο Βαλεριάνα Ιξός Λυκίσκος Πασσιφλόρα Πισκιδία Σκουτελλάρια

Φλογιστικά (Ερεθιστικά του δέρματος)

Τα φλογιστικά βότανα όταν χρησιμοποιηθούν πάνω στο δέρμα προκαλούν ήπιο τοπικό ερεθισμό και διεγείρουν σε διαστολή των τριχοειδών αγγείων, αυξάνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα. Το αίμα ανεβαίνει από τα βαθύτερα μέρη του σώματος στο δέρμα και έτσι συχνά ανακουφίζονται οι εσωτερικοί πόνοι.

Απήγανος Γαρίφαλο Έλαιο Δενδρολίβανου Έλαιο Μέντας Τζίντζερ Καγιέν Σινάπι Σκόρδο Τσουκνίδα Κράνο

Χολαγωγά

Τα χολαγωγά βότανα διεγείρουν την απελευθέρωση και την έκκριση χολής από τη χοληδόχο κύστη, πράγμα που μπορεί να είναι ευεργετικό στα προβλήματα της χοληδόχου κύστης. Έχουν επίσης υπακτική δράση στο πεπτικό σύστημα αφού αυξάνουν την ποσότητα της χολής στο δωδεκαδάκτυλο —η χολή είναι το εσωτερικά παραγόμενο φυσικό υπακτικό μας.

Βερβερίδα Βερβερίδα του Όρεγκον Λεπτάνδρα Μπόλντο Γεντιανή Διοσκορία Ευώνυμο Ίριδα Ταραξάκο Υδραστίδα Φουμαρία Χελώνη Χιόνανθος